Category Archives: Blogue

  • 0

Javier Laso, internista: “O consumo de alcol agrava a resposta inflamatoria fronte ao coronavirus”


Text to Speech Voices

Este doutor é fundador do grupo de traballo Alcol e Alcoholismo da Sociedade Española de Medicina Interna.

"É moi coñecida a pneumonía do alcohólico como unha pneumonía tan grave como a da Covid", advirte.

"Nesta epidemia, polo menos en parte, o que mata non é, ou non do todo, o virus, é o noso propio eu". Con esta rotunda afirmación, o doutor Javier Laso resume con claridade a desproporcionada resposta inmune coa que moitos pacientes reaccionan #ante a Covid-19. É a famosa tormenta de citocinas, proteínas que regulan o mecanismo de inflamación, e este internista quere poñer o foco nos nocivos efectos que nela pode ten o alcol, aspecto no que considera que non se puxo o foco. A inflamación é unha das ferramentas coas que o organismo tenta defenderse cando se ve atacado, neste caso por un axente infeccioso, pero conleva certos "danos colaterais" e é que lesiona os tecidos agredidos. De aí o risco de que a resposta sexa excesiva, algo que ocorre en afectados por coronavirus.

"Fálase da tormenta de citocinas porque de golpe, o enfermo, que está clinicamente estable ou que ten unha pneumonía pero coa reacción inflamatoria reducida ao pulmón, ao oitavo ou noveno día do ingreso no hospital empeza a ter manifestacións xerais, do sangue, do ril…", explica o facultativo. "A resposta inflamatoria vai entón máis aló de onde está o axente infeccioso. O sistema inmune queda cego e dispara a todo o organismo. As citocinas son diseminadas por todo o corpo, cando nada máis terían que actuar alí onde está o virus, e acábannos matando por un fracaso multiorgánico", continúa.

Os motivos polos que isto sucede descoñécense pero o doutor Laso sinala a inxesta de bebidas alcohólicas como un dos factores que empeora o prognóstico.

"O consumo de alcol agrava a resposta inflamatoria fronte ao coronavirus. Nunha situación na que a inflamación está desbordada o único que vai facer é empeorar as cousas", sentenza e faio desde o coñecemento que lle dá ser o fundador do grupo de traballo Alcol e Alcoholismo da Sociedade Española de Medicina Interna ( SEMI), do que actualmente é consultor. Un grupo que leva anos estudando a relación entre alcol, citocinas e inflamación.

"O alcol aumenta a permeabilidade do tubo dixestivo, permitindo que algúns tóxicos das bacterias que hai nel pasen ao sangue. Dentro do tubo dixestivo non son nocivos e mesmo nos protexen, pero cando pasan ao torrente sanguíneo desencadean unha resposta inflamatoria, que pode ser xeneralizada. É moi coñecida a pneumonía do alcohólico como unha pneumonía tan grave como a da Covid. Ingresan na UCI e poden morrer por fracaso multiorgánico", alerta.

Xubilado desde fai un par de anos despois de case cinco décadas de carreira profesional, o doutor Laso expón unha recomendación aos seus colegas:

"Se eu estivese na batalla insistiría en o interrogatorio sobre o seu consumo de alcol a todo o que ingresa con infección por Covid-19. En xeral, non se interroga suficientemente ou de forma correcta sobre iso".

A situación preocupa, tendo en conta que se detectou durante o confinamento un importante incremento en a compra de produtos habitualmente consumidos en restaurantes e bares, como veu, cervexa e bebidas espirituosas. Pero, hai algunha cantidade segura?

A Organización Mundial da Saúde (OMS) establece como consumo de risco o que supera diariamente entre tres e catro unidades para os homes e a metade para as mulleres, "porque estas destrúen peor o alcol inxerido, e por iso ten maior toxicidade ". Unha unidade equivale a 10 gramos de etanol, que se corresponderían cunha copa de viño ou unha cana de cervexa.

"Pero é unha medida que está en crise: non hai consumo de risco baixo ou alto, todo consumo pode carrexar un risco, iso depende ás veces de factores xenéticos", engade o médico, e tanto el como quen compón o grupo que creou son tallantes nisto, en concordancia coa recomendación da OMS: 

"Alcol, canto menos, mellor".

Fonte: ARACELI GUEDE   20 minutos


  • 0

Alcol e COVID-19, unha combinación perigosa.


iSpeech

Aínda que haxa quen se convenza pola contra, o certo é que o alcol non é un aliado contra o Covid-19.

Hai quen está difundindo o bulo de que bebelo pode axudar a previr e mesmo curar a enfermidade.

Iso non é certo. De feito, sucede todo o contrario. 

O alcol debilita o sistema inmunitario e aumenta as posibilidades de contraer infeccións víricas como a do Covid-19. Ademais, o alcol non só non prevén contagios desta enfermidade, senón que pode agravar o cadro clínico dunha persoa, xa que a inxesta de bebidas alcohólicas acaba danando paulatinamente ao organismo.

Cabe lembrar tamén que o alcol tampouco axuda a superar o medo e a tensión que pode provocar nunha persoa o temor para contaxiarse.

O alcol empeora eses estados de ánimo e non é un aliado para sentirse mellor, senón que pode acabar resultando un inimigo contra o noso propio organismo.


Adicciones con sustancia y COVID-19 -Revista Independientes-


iSpeech


Coñece o teu consumo. Sabes canto alcol consumes?


iSpeech.org

A través de dous sinxelos cuestionarios poderás saber canto alcol bebes realmente, detectar se realizas un consumo de risco e avaliar o teu consumo de alcol nun día de consumo.

Contestando a estas preguntas poderás comprobar que tipo de consumo realizas. Ao finalizar o breve cuestionario ofreceránseche, se é preciso, algúns consellos personalizados para reducir posibles riscos.
  Cuestionario 1º 
Con este cuestionario poderás coñecer a cantidade de alcol que bebes nun día normal de consumo.
  Cuestionario 2   

SI TES PROBLEMAS CO ALCOL, NON DUDES EN CONTACTAR COA ASOCIACIÓN MAIS CERCANA

"PODEMOS AXUDARCHE"


COVID-19 – O alcol NON te protexe


iSpeech


Como impacta o coronavirus no consumo de alcol e outras drogas


tts

A situación de emerxencia que estamos a vivir obríganos a todos a modificar os nosos hábitos e rutinas, o que nos afecta emocionalmente e pode provocar un aumento do consumo de alcol e outras drogas. A pesar diso, o impacto do confinamento ten características diferentes entre a poboación xeral e a poboación con trastorno por uso de substancias.


1. Como afecta o consumo destas substancias á poboación xeral

O consumo de alcol e outras drogas é habitual que aumente entre a poboación xeral durante as situacións de crises, como a que actualmente estamos a vivir por culpa da COVID-19. O inicio ou aumento do consumo de alcol e outras drogas durante esta etapa crítica pode desencadear un consumo problemático de substancias ou adicción a medio e longo prazo. Hai pouco os medios de comunicación informaron de que se incrementou considerablemente a compra de alcol, especialmente cervexa. Este aumento do consumo pode ser debido a que moitas persoas utilizan o alcol co obxectivo de relaxarse e entreterse mentres están na casa. Ao mesmo tempo, en épocas de crises, tamén crece o consumo de alcol entre as persoas que teñen menos posibilidades de adquirir as drogas que consomen habitualmente, polo que utilizan o alcol para substituír ou paliar as dificultades que iso lles comporta.

Mitos e verdades relacionados co consumo de alcol e outras drogas

A continuación, detallamos unha serie de mitos e verdades sobre o consumo de alcol e outras drogas para reflexionar, previr e tomar conciencia dos motivos que poden causar e motivar este consumo.

Mito: O alcol e as outras drogas relaxan e alivian a tensión

Realidade: Inicialmente o consumo pode xerar estados pracenteiros, pero despois pode:

xerar tensión e ansiedade
alterar o soño
ocasionar problemas de saúde
interferir nas nosas relacións familiares
limitar a capacidade de afrontar os problemas adecuadamente.
Mito: O alcol dá enerxía, activa e anima

Realidade: O alcol é un depresor do sistema nervioso e non é a solución para facer fronte ao aburrimento, a apatía e o desánimo provocado polo confinamento, xa que despois dunha breve sensación de pracer provocaranos máis descontrol nas emocións, fatiga e sentimentos de tristeza.

Mito: Consumir permíteme controlar mellor a situación

Realidade: Ao contrario, o consumo de alcol ou outras drogas limita a capacidade de autocontrol, o que dificulta seguir as esixentes medidas de confinamento e aumenta a probabilidade de contaxio.

Mito: Calma a dor

Realidade: O alcol ou a marihuana non son un recurso que utilizar para acougar a dor de enfermidades crónicas xa existentes, porque o seu consumo pode ter consecuencias graves para a saúde en xeral; ademais, o efecto é moi a curto prazo. Estas substancias poden xerar tolerancia e adicción e o seu consumo crónico aumenta a sensibilidade á dor. Débese evitar recorrer a medicación non prescrita ou aumentar a dose do que se está tomando sen consultar aos profesionais.

Mito: A cervexa non é alcol

Realidade: Unha cana de cervexa ten a mesma cantidade de alcol que unha copa de viño.

Mito: A cervexa quita a sede mellor que a auga

Realidade: A cervexa ten unha porcentaxe elevada de auga, pero o alcol que contén interfere na redución dunha hormona ( vasopresina), o que aumenta a secreción de ouriños. Por tanto, expúlsase máis líquido do que se inxere.

Mito: O alcol é un alimento

Realidade: O alcol aumenta a produción de graxa e non alimenta. Durante o confinamento aconséllase seguir uns bos hábitos alimentarios, sobre todo de consumo de froita e verdura.

Mito: Consumir facilita as relacións sexuais

Realidade: O alcol e outras drogas poden provocar desinhibición nun primeiro momento. Con todo, posteriormente interferen na capacidade sexual e impiden unha relación sexual plena. O consumo de alcol e drogas durante o confinamento pode inducir a practicar cibersexo ou sexting (envío de mensaxes sexuais) impulsivamente e expoñerse máis que se non se consome.

Mito: Se non consumo cada día, non teño un problema

Realidade: O dano provocado polo consumo relaciónase tanto coa cantidade como coa intensidade. É máis prexudicial beber grandes cantidades concentradas en pouco tempo.

Mito: O alcol e outras drogas axudan a durmir

Realidade: É posible que a ansiedade, o medo e o cambio de rutina producidos pola situación extraordinaria do momento provóquennos alteracións á hora de durmir. Recorrer a calquera substancia alterará a calidade do soño.

Mito: O consumo mata o virus

Realidade: Ningún estudo científico ha confirmado este rumor. O consumo excesivo de alcol diminúe as capacidades das defensas do organismo.

Mito: O alcol é bo para a saúde

Realidade: O seu consumo produce problemas físicos que poden representar un risco se se sofre a COVID-19.

Mito: Durante o confinamento non hai presión social

Realidade: A través das redes sociais circulan moitas mensaxes que convidan o consumo.

Mito: Durante a crise teño que aumentar a miña medicación psiquiátrica

Realidade: É importante seguir as pautas acordadas co médico. No caso de que sexa necesario, débese contactar telefonicamente con el.

Mito: O tabaco non é unha droga e calma a ansiedade

Realidade: O tabaco é unha droga estimulante e non calma a ansiedade senón a síndrome de abstinencia producido polo propio consumo.
Non só a cantidade do consumo é indicativo de problemática senón tamén se se consome para obter un efecto, paliar ou cambiar o estado psíquico (para animarse ou relaxarse) ou ben se se necesita beber para relacionarse cos demais ou para facer fronte a situacións adversas ou dificultades persoais.

Cando se debe buscar a axuda dun profesional?

Recoméndase prestar atención a calquera cambio no consumo de alcol ou outras drogas. No caso de que o consumo xere problemas, detéctese un incremento do consumo, ou das alteracións mentais, físicas ou sociais producidas por leste, é importante tentar reducir aos poucos a cantidade e frecuencia de consumo de alcol ou outras drogas. Se isto non é posible, deberíase tentar non seguir incrementando o consumo e solicitar axuda ao centro de referencia.

2. Recomendacións para pacientes con trastornos por consumo de substancias

A COVID-19 pode impactar de diferentes formas en persoas que teñan ou que tivesen problemas co consumo de alcol ou outras drogas.

As persoas con problemas relacionados co consumo de substancias poden ter máis probabilidade de experimentar malestar emocional durante a corentena. E, por outra banda, as persoas con máis malestar emocional corren máis risco de desenvolver unha adicción durante esta época de crise sanitaria.

É importante que as persoas que conseguisen deixar de consumir alcol e outras substancias manteñan a súa motivación e busquen novas estratexias para manter rutinas saudables e previr recaídas, xa que as medidas de confinamento poden provocar tensión e dificultades emocionais.

De modo similar, é posible que moitas persoas víronse afectadas polas medidas establecidas nos centros de atención e seguimento ( CAS), onde as visitas presenciais e as terapias grupais anuláronse.

Ante esta situación de pandemia, medidas como espaciar ou reducir os controis de ouriños, a prolongación da duración do tratamento no domicilio e a frecuencia de dispensación de metadona, poden afectar de maneira significativa a estas persoas.

Pero non deben implicar que o tratamento se abandone ou quede anulado, pódense facer as visitas por vía telefónica e contactar cos profesionais chamando ao CAS de referencia.

As persoas con trastornos por consumo de substancias teñen un risco máis alto de afectación polo coronavirus SARS- CoV-2.

A COVID-19 afecta particularmente os pulmóns, por tanto, o risco de sufrir problemas de saúde aumenta entre persoas que fuman tabaco, cannabis ou outras drogas. As persoas consumidoras de opiáceos corren máis risco de sufrir complicacións da COVID-19 debido para o efecto da droga a nivel respiratorio e pulmonar, e un risco maior en casos de sobredoses. O consumo de cocaína tamén provoca o constrinximento dos vasos sanguíneos, o que pode xerar problemas pulmonares e respiratorios.

É posible que por culpa da corentena sexa máis difícil conseguir substancias para algúns usuarios, o que pode provocar:

Cadros de abstinencia.
Aumento do malestar emocional.
Máis problemas sociais.


Se algunha persoa sospeita que se contaxiou da COVID-19 debe comunicar ao profesional sanitario a súa situación con respecto ao consumo de substancias, para que se teñan en consideración posibles complicacións e alteracións.


Efectos do alcol a longo prazo sobre o cerebro


iSpeech

Cando unha persoa adicta á bebida converte o seu consumo nun acto recorrente, as consecuencias do alcol a longo prazo poden chegar a ser permanentes.

O alcoholismo é unha das enfermidades máis graves que existen en cuestión de adiccións, e o órgano máis afectado sempre é o cerebro.

Xeración de trastornos emocionais

O consumo de alcol altera o funcionamento do cerebro. E por tanto, cando unha persoa se emborracha non pode actuar de modo normal debido os efectos que este provoca sobre as neuronas e os receptores cerebrais da información. Nesta situación tenden a aparecer trastornos emocionais, como a depresión ou a ansiedade. Beber demasiado fai que diminúan os niveis de serotonina, un neurotransmisor que xestiona o estado de ánimo dos individuos. Cando o hábito de beber chega a converterse nun acto recorrente, as consecuencias do alcol sobre a personalidade transfórmanse en trastornos emocionais. Acto seguido, o adicto sofre cambios psicolóxicos continuos baseados en pensamentos negativos.

Impedimento do desenvolvemento cerebral

A tendencia para beber alcol converteuse cos anos nun hábito cada vez máis frecuente nos mozos e os menores de idade. Un consumo social que sen control nin responsabilidade suficientes poden crear graves consecuencias na súa saúde. Unha delas é a parálise e/ou limitación do desenvolvemento cerebral en persoas de idade temperá, como os adolescentes. As consecuencias do alcol sobre o cerebro dos menores de idade pode crear serias alteracións. Deste xeito, poden aparecer déficits importantes que afectan as súas capacidades cognitivas e ás funcións motoras. Impídese pois, o funcionamento normal do corpo e o cerebro que acaba afectando á conduta. A longo prazo, este feito repercute na aprendizaxe e a memoria.

Destrución das neuronas

Os efectos daniños do alcol afectan a calquera idade, pero teñen un impacto maior nos adolescentes. Debido a que o seu cerebro aínda non está desenvolvido, a substancia incide con máis posibilidade de risco sobre a súa rede neuronal. O consumo habitual impide o desenvolvemento de novas células. Por tanto, ao pasar máis tempo coa adicción, o número de neuronas que se crean é inferior ao habitual durante a etapa de crecemento e maduración.

Danos cerebrais severos

Un dos principais afectados polas consecuencias do alcol a longo prazo é o hipocampo. Unha rexión cerebral que se encarga de almacenar a memoria e os novos datos. O que pasa cando un adolescente se emborracha é que esta sección do cerebro pode quedar danada parcial ou totalmente impedindo a súa capacidade para manter ou incrementar a memoria. Aínda deixando a adicción é posible que os danos se manteñan ou se volvan crónicos.

Episodios de psicoses

O consumo de altas doses de alcol ou o hábito frecuente pode levar a sufrir episodios de psicoses. Un estado emocional que se traduce en múltiples alucinacións, paranoias e ilusións. Do mesmo xeito, se unha persoa deixa de beber repentinamente pode padecer o delirium tremens ou síndrome de abstinencia do alcol. Un trastorno conductual que nos individuos cun longo historial de alcoholemia tamén leva a un estado psicolóxico negativo.


Ansiedade despois de beber alcol.


iSpeech.org

Estas son as causas polas que as persoas experimentan ansiedade despois de beber alcol.

Especialistas advertiron que beber alcol é máis perigoso que a éxtase e o LSD. O corpo rexistra un desequilibrio nas substancias químicas do cerebro que conducen á ansiedade.
Despois dun día difícil no traballo, unha discusión coa parella ou calquera outro problema, é común que a xente recorra ao alcol debido a que se ten a crenza de que xera certa sensación de tranquilidade e felicidade momentánea. Con todo, a ansiedade e o consumo de bebidas alcohólicas están máis relacionadas entre si do que cremos.
De acordo con David Nutt, profesor de neuropsicofarmacología no Imperial College de Londres, o alcol é máis perigoso que a éxtase e o LSD. Cando unha persoa inxere calquera tipo de licor, se inhibe a actividade das células nerviosas, así o explicou o especialista ao medio británico The Guardian.

As dúas primeiras copas teñen un efecto adormecedor pois o cerebro se calma, reducindo a excitación ao facer que se disparen menos neuronas. Por iso as persoas se senten felices ao beber.

Cando se chega á terceira ou cuarta copa, xérase outro efecto no cerebro mediante o cal se empeza a bloquear o glutamato, principal transmisor excitador no cerebro. A redución deste neurotransmisor tradúcese en menos ansiedade, por iso cando alguén se emborracha sente menos ansiosa que cando só tomou un par de bebidas. En resumo, xera un estado de "felicidade".

O seguinte que ocorre é que o corpo rexistra este desequilibrio nas substancias químicas do cerebro e tenta corrixilo.

Cando alguén se atopa bébedo, o corpo busca reducir os niveis do acedo gamma- aminobutírico ( GABA) á normalidade e incrementar o glutamato. Por tanto, cando se deixa de beber, o corpo termina cunha función de GABA baixa e un aumento no glutamato, situación que conduce á ansiedade.

Segundo explicou David Nutt , o alcol tamén conduce a convulsións, polo que as persoas chegan a ter problemas de abstinencia. O cerebro tarda polo menos un día en volver ao seu estado normal, e mesmo anos.

Os desequilibrios no neurotransmisor e o glutamato non son o único problema. O alcol tamén causa un incremento da noradrenalina, coñecida como a hormona da loita ou huída. De acordo co especialista, esta hormona "suprime a tensión cando se bebe por primeira vez e auméntao na abstinencia".

Ademais das causas relacionadas cos procesos químicos, hai unha causa crave derivada da imposibilidade de lembrar as cousas que se dixeron e fixeron baixo os efectos do alcol. E é que cando o glutamato bloquéase, o cerebro queda incapacitado para lembrar.
A ansiedade xerada pola inxesta de alcol non afecta a todos da mesma maneira. Un estudo publicado na revista Personality and Individual Differences arroxou que as persoas máis tímidas rexistraban niveis moito máis altos de ansiedade ao día seguinte de haber bebido, que as persoas máis extrovertidas.

A investigación apuntou a que, posiblemente, os niveis Gaba sexan máis baixos de forma natural nas persoas tímidas, polo que a súa ansiedade ao día seguinte é maior. Outra teoría apunta a que é un efecto psicolóxico, debido a que este tipo de persoas son máis propensas a repasar as accións cometidas.

Por tanto, débese evitar beber ante unha situación de tensión, pois as persoas evitan enfrontar e solucionar o problema.

 


Prevención do CORONAVIRUS en español

Category : Blogue


iSpeech
Click no enlace para acceder ao libro.

Libro de prevención del CORONAVIRUS traducido al español..pdf


  • 0

15 de Novembro. Día Mundial Sen Alcol. Alcol e Sociedade.


iSpeech.org

SER ALCOHÓLICO NA SOCIEDADE ACTUAL

Hoxe en día, no noso país, falar sobre a dependencia ao alcol convértese nun tema canto menos, delicado.

Existe e sempre existiu, unha gran tolerancia social ante o consumo de bebidas alcohólicas.

Desde hai moito tempo, o consumo de alcol en España caracterizouse por gozar dunha ampla legitimización sociocultural. Este feito, contribuíu excesivamente para que o consumo desta droga percibísese como algo normal e habitual na maioría da poboación. A pesar de que, na década dos 70 aproximadamente, xa había unha gran consideración sobre os prexuízos que provocaba o alcol a nivel individual, social e sanitario. En contraposición á alarma social e o rexeitamento que xera o consumo das drogas ilegais (cocaína, heroína…) existe aínda unha importante aceptación social fronte ao consumo de alcol.

Parece que todo o mundo coñece os riscos e efectos negativos que se atribúen ao consumo da maior parte das drogas ilegais, pero, ao mesmo tempo, frivolízase sobre os efectos asociados ao consumo de alcol, a pesar da elevada mortalidade.

Desafortunadamente, vivimos no país no que rexeitar unha copa é de mal gusto ou signo de mala educación. Aínda que, non ocorre o mesmo se rexeitamos un cigarro. Unha persoa pode expresar libremente que non fuma e non hai ningún problema, incluso o receptor responderalle gustosamente: “Que ben que deixes", "Fumar é moi malo", "Eu estou a tentar deixalo”. Pero se un comenta en público que non bebe alcol…parece que o receptor non sexa capaz de entender ben esa mensaxe, e é aí cando se provoca o aluvión de preguntas e as constantes insistencias.

¿Por que non bebes?, ¿Que pasa?, ¿Seica estás enfermo?

Esta é a realidade que existe e estas son as situacións ás que se teñen que enfrontar os enfermos alcohólicos, sobre todo, ao principio do seu inicio do tratamento de deshabituación.

Ademais disto, cando paseamos polas rúas podemos comprobar que a cada paso hai un bar ofrecendo bebida máis barata cada día, publicidade nos medios de comunicación (televisión, radio, internet…), valos con reclamos publicitarios…centos e centos de disparadores aos que teñen que enfrontarse os enfermos día a día. Algo que podería parecer fácil para calquera cidadán, pero para nós é realmente moi complicado e non resulta tan sinxelo. Vivimos no país onde é máis que habitual quedar para tomarse unha cervexa que quedar para ir ao cinema. Onde ao dicir que es alcohólico xera incomprensión e algunhas veces rexeito. Onde, a pesar de vivir na era da sobreinformación, hai moito descoñecemento sobre os danos que xera o alcol a todos os niveis. Os adictos, sobre todo os alcohólicos, atópanse desprotexidos, ante unha sociedade que non fai outra cousa que fomentar o consumo.

Pouca prevención e pouca conciencia social.

Existen moitas etiquetas e estigmatización en canto a esta enfermidade. Cando parece que hai intereses económicos polo medio, parece que os máis cómodo sexa mirar cara a outro lado. A pesar de que o contexto social e cultural no que se desenvolven as relacións dos cidadáns coas bebidas alcohólicas favorece o uso das mesmas, é certo que se produciron nos últimos anos algúns progresos significativos, pero aínda queda moito traballo por facer, sobre todo por parte das institucións que deben ter menos tolerancia co consumo de menores e levar as leis a machada aplicándoa a todo aquel que non as cumpra e por último a todos os cidadáns que cando vexan a unha persoa tirada na rúa cunha caixa de cartón, sucio e pestilente, que saiban que detrás se oculta unha vida chea de soidade e silencios, unha vida dura, gris e que o odia, quizá e estou seguro que el non sabe explicar como chegou ata alí e a estar nesa situación, pero os que sabemos o que é unha adicción e unha persoa enferma; non pasamos polo seu lado e gardamos silencio; porque sabemos que detrás de tanto sufrimento hai un ser humano que por circunstancias da vida está nesa situación e ao que hai que axudar tendéndolle unha man porque é un enfermo alcohólico.


Traducir a…

Visitas

contador de visitas

Sígueme no Twiter

A %d blogueros les gusta esto: